Die wichtigsten Eckdaten
Was Kalium im Körper macht
Membranpotenzial
Das Kaliumgefälle hält Zellen elektrisch bereit und ermöglicht die Erholung nach einem Aktionspotenzial.
Muskeln & Herz
Beeinflusst Kraft, Erregbarkeit und Rhythmus von Skelett- und Herzmuskel.
Zellstoffwechsel
Unterstützt Zellvolumen, Nährstofftransport und normale Funktion vieler Enzyme.
Kalium im Serum
Kaliumwerte können durch Probenfehler, Hämolyse, Medikamente und Säure-Basen-Störungen beeinflusst werden. Deutliche Abweichungen können akut gefährlich sein.
Zu wenig
- Muskelschwäche, Krämpfe, Verstopfung und Herzrhythmusstörungen können auftreten
- Häufige Auslöser: Erbrechen, Durchfall, Diuretika oder hormonelle Störungen
- Schwere Hypokaliämie kann Lähmungen und lebensbedrohliche Rhythmusstörungen verursachen
Zu viel
- Kann zunächst symptomlos sein oder Kribbeln, Schwäche, Lähmung und Herzstolpern verursachen
- Häufig mit Nierenfunktionsstörung, Medikamenten oder Zellzerfall verbunden
- Schwere Hyperkaliämie kann lebensbedrohliche Herzrhythmusstörungen auslösen
Aufnahme und Lebensmittel
Kalium wird nicht hergestellt. Es wird über den Darm aufgenommen und vor allem über die Nieren ausgeschieden; Insulin und Aldosteron verschieben Kalium zwischen Blut und Zellen.
Viele wenig verarbeitete pflanzliche Lebensmittel sind kaliumreich. Bei Nierenkrankheiten kann eine individuelle Begrenzung nötig sein.
Nachvollziehbar belegt
NIH ODS & MedlinePlus
official-reference
2026-08-04
Fachliche Endprüfung ausstehend
Hauptquelle: NIH ODS & MedlinePlus. Redaktionsstand: 2026-08-04. Fachliche Endprüfung: ausstehend.
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